Кой е центърът в тялото, който помага да регулираме емоциите си?

Ако на вас или вашето дете ви е трудно да управлявате емоциите си, е дошло време да знаете, че в  тялото ни има такъв център и това е пъпът. Той е един от най-важниитте енергийни центрове, който е като регулатор в тялото ни. 

Каква е грижата за него? Пъпът трябва да бъде почистван внимателно поне веднъж седмично с влажен памук. Освен, че е необходимост да го почистваме, това създава чувството на освобождаване от натрупания стрес и неприятни емоции. По този начин тялото се настройва на по-добра връзка с Аза и изграждането на самостоятелност. Не е случайно, че пъпът е връзката с майката, която е прекъсната още с раждането на детето. Също така, това е връзката на слънчевия сплит с душевното състояние и телесните потребности, което го прави център с интелект. 

Каквото и да е вашето настроение, има техника за премахване на тревожните мисли и неприятни емоции. Тук на помощ идва палеца на дясната ръката, с който да направите три завъртания - лек масаж по часовниковата стрелка, като притиснете внимателно пъпа си. Така вие имате по-добра връзка, самоуправление и начин да саморегулирате емоциите си. Може да го направите след баня и на детето си. Един такъв лек масаж може да стане още по-ефективен, ако сложите и няколко капки домашно билково масло от лайка или невен, а след това да си полегнете и поставите ръцете си върху корема, като се отпуснете на леглото за 5-10 минути.

Тази практика може да я покажете и на детето си да я прави само, за да изгради нови навици на самостоятелност ако е над 7 години. Да го научите да се грижи за здравето е крачка към порастването. Това са едни от най- важните навици за подрастващите - да се научат да се грижат за себе си.

Казват, че чрез пъпът можем да си регулираме и слънчевото - добро настроение, ако се обличаме със светли жълти дрехи, които да ни зареждат и настройват. Може да бъдете уверени, че сте способни да регулирате и освобождавате трудните емоции, защото пъпът е такъв център.